Ang mga dula sa video kasagarang gihunahuna nga kalingawan sa usa ka tapolan nga tawo, apan ang ilang reputasyon miuswag sa bag-ohay nga mga tuig. Samtang sila kaniadto gihunahuna nga nagpasiugda sa kontra-sosyal nga pamatasan ug mitultol sa pag-usbaw sa mapintas nga krimen sa mga tin-edyer, nasabtan na karon nga sila sa tinuud mahimong mapuslanon. Pagkahuman, ang panukiduki nagsugyot nga ang mga dula sa video mahimo’g adunay positibo nga epekto sa imong kahimsog. Dili kini usa ka dako nga katingala sa daghang mga tawo. Sa tinuud, kung imong hunahunaon kini nga makatarunganon, kinahanglan adunay pipila ka mga benepisyo sa paglingkod sa daghang oras nga nagdula mga video game. Busa ania ang 5 ka rason gikan sa Сz.depositphotos.com, nganong ang mga video game maayo alang sa imong panglawas:
Ang mga video game makapauswag sa imong panan-aw
Ang unang rason ngano nga ang mga video game maayo alang sa imong panglawas mao nga kini makapauswag sa imong panan-aw. Kung maghisgot kita bahin sa panan-awon, sa tinuud naghisgot kita bahin sa duha nga lainlaing mga butang. Una, naghisgot kami bahin sa imong visual acuity—unsa ka klaro ang imong pagtan-aw sa mga butang. Unya naghisgot usab kami bahin sa imong biswal nga mga abilidad - kana mao, kung unsa ka maayo ang imong pagtan-aw sa lainlaing mga palibot, lakip ang lainlaing mga kondisyon sa suga. Adunay koneksyon tali niining duha ka mga butang: Mahimo nimong pauswagon ang imong visual acuity pinaagi sa pag-ehersisyo sa imong visual skills. Usa sa labing kaayo nga paagi aron mahimo kini mao ang pagdula sa mga dula sa video. Ang mas maayo nga imong makita, ang mas maayo nga imong mahimo sa pagdula sa dula. Ang mga dula sa video makapauswag sa imong panan-aw, bisan sa kangitngit o sa usa ka kwarto nga adunay mga kurtina.
Ang mga dula sa video makatabang kanimo sa pagtukod sa kaunoran, kusog, ug pagka-flexible
Ang ikaduha nga hinungdan nga ang mga dula sa video maayo alang sa imong kahimsog mao nga kini makatabang kanimo sa pagtukod sa kaunuran, kusog, ug pagka-flexible. Tingali wala nimo gihunahuna kini, apan gigamit gyud nimo ang tanan nga mga mayor nga grupo sa kalamnan kung nagdula mga dula sa video. Kung mogamit ka ug gamepad, keyboard o mouse, ang imong mga kamot, bukton, abaga ug dughan naglihok. Mahimo pa nimo ma-stretch ang imong mga kaunuran ug madugangan ang imong pagka-flexible samtang nagdula. Tingali wala ka maghunahuna nga nag-ehersisyo ka kung nagdula ka sa mga dula sa video, apan sa tinuud ikaw. Tinuod kini labi na kung nagdula ka usa ka aktibo nga dula sa video sama sa football, basketball o baseball.
Photogalerie
Ang mga video game makatabang kanimo nga mawad-an og timbang
Ang ikatulo nga hinungdan nga ang mga dula sa video maayo alang sa imong kahimsog mao nga kini makatabang kanimo nga mawad-an sa timbang. Bisan kung mahimo nimong hunahunaon nga ang paglingkod sulod sa daghang oras nga pagdula mga dula sa video usa ka tapulan nga paagi aron mawad-an sa timbang, sa tinuud sukwahi kini. Kung mag-ehersisyo ka, gubaon sa imong lawas ang mga carbohydrate sa imong kaunuran ug himuon kini nga kusog. Kung dili nimo gamiton kini nga kusog, ang imong lawas magtipig niini ingon tambok. Busa, kon mas mag-ehersisyo ka, mas daghang timbang ang imong mawad-an. Usa sa labing kaayo nga paagi aron mawala ang timbang mao ang pag-ehersisyo, ug ang labing kaayo nga klase sa ehersisyo mao ang aerobic nga ehersisyo. Ang aerobic nga ehersisyo makasunog ug daghang kaloriya kay sa bisan unsang matang sa ehersisyo. Atol sa aerobic exercise, ang imong heart rate mas taas kay sa naandan. Ang pagdula ug mga video game makapausbaw usab sa pitik sa imong kasingkasing. Ug kung mas taas ang rate sa imong kasingkasing, mas daghang kaloriya ang imong masunog. Sama sa pagtukod sa kaunuran ug pagka-flexible, ang pagdula sa mga dula sa video molihok sa imong tibuuk nga lawas. Dugang pa, ang mga video game kanunay nga kompetisyon. Nagpasabot kini nga lagmit maglihok ka ug motaas pa ang pitik sa imong kasingkasing. Sama sa daghang mga dula, ang mga dula sa video mahimong dulaon online o kauban ang mga higala ug mahimong labi ka makalingaw kaysa maglakaw nga mag-inusara.
Photogalerie
Ang mga video game mahimong maayong paagi sa pagpakig-uban ug pagpakighigala
Ang ikaupat nga rason ngano nga ang mga dula sa video maayo alang sa imong kahimsog mao nga kini mahimo nga usa ka maayong paagi sa pagpakig-uban ug pagpakighigala. Kung magdula ka sa usa ka online nga dula sa video, lagmit nga makit-an nimo ang daghang uban pang mga magdudula. Dali ka makakitag mga higala nianang paagiha. Bisan pa, dili lang online nga mga dula diin makit-an nimo ang mga tawo. Kung magdula ka og mga sports, sama sa football o golf, mahimo nimong mahimamat ug makighigala sa mga tawo sa imong palibot. Kung magdula ka sa mga dula sa sports, mahimo ka nga makig-istorya sa ubang mga magdudula, aron dali ka makighigala. Ang pagpakighigala maayo alang kanimo ug makapauswag sa imong panglawas ug kaayohan. Mao nga ang mga dula sa video maayo alang kanimo tungod kay mahimo nimong tugutan ka nga magkita ug makighigala. Ang mga video game mahimong dulaon online o uban sa personal nga mga higala. Makatabang kini kanimo nga makighigala ug makig-uban, ug makatabang usab kini kanimo nga mapauswag ang imong kahimsog.
Ang mga video game makatabang sa paghupay sa tensiyon ug kabalaka
Ang ikalima nga rason nga ang mga video game maayo alang sa imong panglawas mao nga kini makatabang sa paghupay sa tensiyon ug kabalaka. Tinuod kini labi na kung magdula ka mga dula nga aksyon nga video. Ang aksyon nga mga video game kasagaran adunay paspas nga dagan, nga makapauswag sa imong mood. Kung magdula ka og aksyon nga video game, magkonsentrar ka sa pagdula, aron dili ka maghunahuna sa ubang mga butang. Nagpasabot kini nga wala ka maghunahuna sa mga butang nga hinungdan sa imong stress o kabalaka. Kung magdula ka ug aksyon nga video game, mogamit ka sa koordinasyon sa kamot ug mata, ug mahimo usab kana nga makapalipay kanimo.
Panapos
Ang pagdula og mga video game adunay daghang mga benepisyo, lakip na ang pagpauswag sa imong panan-aw, pagtabang kanimo nga mawad-an sa timbang, pagtabang kanimo sa pagtukod sa kaunoran ug kusog, pagtabang kanimo sa pagpakig-uban ug pagpakighigala, ug pagtabang kanimo sa paghupay sa tensiyon ug kabalaka. Tungod kay ang pinakamaayong paagi sa pagpabiling himsog mao ang pagpabiling aktibo, ang mga video game mahimong maayong paagi aron magpabiling himsog. Mahimo usab nila nga dasigon ka nga mogawas ug makigkita sa ubang mga tawo. Mao nga kung adunay oras ka sa trabaho, ayaw paglingkod sa balay ug pagdula og mga video game sa tibuok adlaw. Paggawas, pag-aktibo ug pagbuhat sa mga butang nga makapauswag sa imong kahimsog.
